Sałatka z tuńczykiem – zdrowa i pyszna

Sałatki są bardzo wdzięcznymi daniami dla osób kochających eksperymenty kulinarne. Można pokusić się o przygotowanie różnorodnych kompozycji. Na pewno idealnym dodatkiem do różnych sałatek jest tuńczyk. Sałatka z tuńczykiem przeważnie jest hitem przyjęcia, gdyż ma charakterystyczny smak i doskonale sprawdza się jako przystawka. Dlatego na pewno warto wprowadzić ją do swojego menu, w różnych wersjach. Sałatka z tuńczykiem może być także bardzo pożywna, jeśli dodamy do niej np. ryż czy makaron. W takich wersjach może stać się nawet szybkim daniem obiadowym.

Na pewno sałatki tego typu świetnie też sprawdzą się na kolację. Mogą być doskonałe na przyjęcia, ale równie dobrze sprawdzać się będą też na co dzień. Dlatego warto poeksperymentować i przygotowywać sałatki z różnymi dodatkami. Tuńczyk sprawia, że każda kompozycja sałatkowa nabiera wyjątkowego charakteru. Warto sięgać po mniej znane receptury, łatwe w przygotowaniu. Doskonałym pomysłem jest łączenie tuńczyka z wiejskim serkiem i ogórkami konserwowymi – taka sałatka, polana sosem majonezowym z dodatkiem świeżych ziół na pewno przypadnie do gustu gościom. Może być też pomysłem na pożywne śniadanie, dlatego tym bardziej warto ją wprowadzić do swojego menu. Tuńczyka może być łączony z ananasem, żółtym serem, papryką, jajkiem. Może być podany w towarzystwie sałaty, innych warzyw, ogórków kiszonych czy konserwowych. Bazą sałatek może być ryż lub ziemniakami. Jeśli chcemy przygotować odchudzoną wersję, warto wybierać tuńczyka w sosie własnym, a nie w oleju.